завтрак - активия отруби и злаки
ланч - куриные биточки с омлетом + салат из салатных листьев
обед - запеканка из баклажанов с пармезаном + палочка куриного шашлыка
ужин - пара кусочков ветчины из индейки + сыр
Пила - чашка кофе, 0,5 бон-аква, пара чашек чая, ванильный капучино, стакан каркаде, 0,5 кола-лайт, сейчас пью чай)
На весах 6.10. 67,3. Видимо, привес от КД все еще тут.