В Караваевых, поблизости от работы, не продают больше мой любимый зеленый чай - с розмарином и с шиповником. Пью кофе. Еще один подход к штанге в плане диеты - очень хочется к морю немного привести себя в форму. На этот раз - строго и без алкоголя. Он хоть и не калорйный, но обмен веществ, сука, занижает сильно.
сегодня ела:
йогурт - 290 гр.
б - 8,12
ж - 6,38
у - 37,7
кк - 232
фисташки - 40 гр.
б - 4,72
ж - 10,08
у - 13,48
кк - 163,72
куриный бульон+1/2 яйца - хз?
курица на гриле+овощи на гриле - хз?
имбирный лимонад - хз?