22:57

twinkle, twinkle, little star
Шо-то долго ковыляет на хромых лапках ко мне моя браслето-ящерка. Ых. А еще ждать митенки, а потом фенечку-шотландку) Сойду ума тчк)

22:21

twinkle, twinkle, little star
Луна уже почти полная. На меня опять нападает бессонница. Похоже, что от жары. На улице сейчас очень хорошо, повылезали играться котятские котята. А мой ноут как раскаленная печка.

twinkle, twinkle, little star
Я сегодня нарочно себе вообще не отказывала, ела, сколько и чего хотелось. Получилось так:

калорий - 1930
Б - 93,944
Ж 42,64
У 235,871

БЖУ в рамках нормы. Калорийность превышена.

08:33

30/07/2012

twinkle, twinkle, little star
Решила посчитать, хотя бы примерно, сколько калорий и БЖУ я ем в день.

Завтрак - Активия творожная с отрубями и злаками - 130 гр.

Калорийность113 кКал = 146,9

Белки4,9 гр = 6,37
Жиры4,3 гр = 5,59
Углеводы13,7 гр = 17,81

Ланч - лапша с морепродуктами - 150 гр. (будем считать 100 - лапша, 50 - морепродукты)

Макаронные изделия, высшего сорта, яичные
342
11,3
2,1
69,6

Кальмар (мясо) - взяла самое калорийное

100 /2= 50
18 = 9
2,2 = 1,1
2 = 1

Обед - куриная грудка в кляре с картофельным пюре - 350 гр.

Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - 9,0 г = 31,5, жиры - 5,3 г = 18,55, углеводы - 13,2 г = 46,2, калорийность - 139 ккал = 486,5

Красное вино 100 гр.

64 0,2 0 0,3

Ужин - в Сбарро

белое вино - 187 гр.
119, 68 - 0,374 - 0 - 0,561

500 гр. - рис+курица+коул-слоу+баклажаны+помидоры

Рис, зерно продовольственное 303 7,5 2,6 62,3
Куриная грудка (филе) 113 23,6 1,9 0,4
Баклажаны 24 1,2 0,1 4,5
Помидоры (томаты), грунтовые 24 1,1 0,2 3,8
Коул-слоу
Калорийность158,6 кКал
Белки1,8 гр
Жиры10,3 гр
Углеводы14,7 гр

Зеленый чай банка
30 калорий = 99 - 7,5 = 24,75 углеводов Х
Углеводы14,7 гр

twinkle, twinkle, little star
22:43

twinkle, twinkle, little star
А вообще, надо завязывать с бижу. У меня пока есть только 2 вещи, которые я уверенно не снимаю. Это мой серебряный браслет пандора, который я еще продолжаю собирать, и титановое кольцо на мизинец. Остальное все удручающего качества - сыплется, меднеет, ломается - или носимое временно, даже если золото-серебро. Вот завтра планировала обменять один браслет шамбала (облезли за 2 дня носки покрытые позолотой бусины), а теперь думаю просто сдать, если получится - расплетется все равно. А еще один я покупала - расплелся, поменяли, второй тоже расплелся. И я его сегодня раздербанила, а зря, теперь жалею. Надо было бы завтра тоже отнести туда, где покупала и деньги вернуть. Фак.

21:06

twinkle, twinkle, little star
Шамбала расплетается. ((( Уже вторая.

16:16

twinkle, twinkle, little star
Совсем скоро Лугнасад и Мабон. Боже мой.

twinkle, twinkle, little star
Под конец Самодержец сошел с трона и крикнул:
-- Дорогие мои! Дорогие мои бестолковые, шумливые, неразумные подданные! Вы получите то, что вам больше всего подходит, и ничего другого вы не заслуживаете! Наша столетняя мудрость подсказала Нам спрятать яйца в тайниках трех типов. Первые мы устроили в таких местах, где можно запросто споткнуться. Это для тех, кто носится без толку, туда-сюда и вдобавок слишком ленив, чтобы искать, -- и это выигрыши съедобные. Вторые -- для тех, кто ищет спокойно, методично и рассудительно. Это выигрыши, с помощью которых можно что-нибудь мастерить. Ну, а третьи -- тайники для искателей с фантазией, кто не любит ничего полезного. Слушайте же, дорогие мои неисправимые, неразумные подданные! Кто из вас искал яйца в самых причудливых тайниках? Под камнями и в ручьях? В верхушках деревьев и в цветочных бутонах? В своих собственных карманах или в муравейниках? Кто нашел яйца с номерами 67, 14, 890, 999, 223 и 27?
-- Я! -- закричал я с такой силой, что невольно подпрыгнул, и почувствовал, что краснею.
А кто-то тоненьким голоском пропищал:
-- У меня -- 999!
-- Иди сюда, бедняга тролль, -- поманил меня Самодержец. -- Вот тут самые бесполезные призы. Это для фантазера. Тебе навится?
-- Ужасно нравится, Ваше величество, -- сказал я, задыхаясь от волнения, и уставился как зачарованный на свои призы, 27-й был положительно лучше всех: на подставке из коралла возвышался маленький трамвайчик из пенки. На передней платформе второго вагона был маленький футлярчик для английских булавок. Номер 67 выиграл ложку для коктейля, украшенную гранатами. Кроме того, я выиграл зуб акулы, законсервированное колечко дыма и искусно украшенную ручку от шарманки. Можете ли вы представить себе, как я был счастлив? Можете ли вы понять, дорогие читатели, что я почти простил Самодержцу его недостаточно королевскую внешность и решил, что он все-таки довольно неплохой король?
-- А как же я? -- воскликнула Мюмла (ведь это, разумеется, ей достался выигрыш под номером 999).
-- А тебе, Мюмлочка, я позволю поцеловать Нас в носик.
Мюмла вскарабкалась Самодержцу на колено и чмокнула его в старый нос, а народ в это время кричал "ура!", радуясь своим выигрышам.

12:47

twinkle, twinkle, little star
Знаете, что структурные логики любят больше всего на свете?)))



Органайзеры) И на этси я подсмотрела клевую идею)))

А это я на нашей вчерашней корпоративной Спартакиаде)



20:34

twinkle, twinkle, little star
Удивительным образом работают пентакли. Проснулись ну просто ВСЕ мои заказчики одновременно, один за другим. Магия как она есть)

@темы: magic

19:06

twinkle, twinkle, little star
Сподвиглась посмотреть мультик Атландида: затерянная цивилизация. Увидела несколько гифок и умилилась с главгера - такой типичнейший Дон) Ну как не посмотреть) И древние мертвые языки всю жизнь изучал, и спасти всех, если что - может. И вообще симпатичный гик, и жилеточка у него клевая ;)

АПД Ну конечно, все жрут, гик мозгами скрипит!



АПД2 Абасака! У него шея болит и здоровяк-негр ему вправлял позвонки))))) Ну не милый ли мультик?

И вообще - сцена - горка, всем помогли взобраться, он руку протягивают, все спиной поворачиваются и уходят. Вот мне кто-то может объяснить - что это за нах? Между прочим, каста шаманов всегда была у всех самой уважаемой. Что в современном обществе с приоритетами случилось?

twinkle, twinkle, little star
а симпативный мужчина-то) усы тока сбрить



10:50

twinkle, twinkle, little star
09:30

twinkle, twinkle, little star
Какое я сегодня няшное)



07:38

twinkle, twinkle, little star
Вот и до нас добрались летние радости - на неделю отключили горячую воду)

22:54

Ужос

twinkle, twinkle, little star
состоит в том, что волосы на шее достаточно длинные уже, чтобы собирать из заколкой))) Ну уж не говоря о том, что заправлять их за уши))) Борюсь с собой. Правда, жарко, и дома я индульгирую. Скорее бы осень, штоле.

22:35

twinkle, twinkle, little star
Хочу к осени купить себе килт. Но пока не могу определиться с расцветкой. Красный не хочу, синий вроде тоже. В туманной юности был у меня бежево-горчичный такой, типа бербери, купленный в сэконд-хэнде. Очень я его любила. Но вот в современных магазинах что-то не вижу такой клетки.

Разве что такой...


И килтпин какой-нибудь прикольный... с чертополохом)

twinkle, twinkle, little star
Москва, надо подъехать к академику и набрать на компе текст, который он будет начитывать. Человек мой старый знакомый, абсолютно надежный. Текста 20-25 рукописных страниц, ставка - 150 рублей/стр. Подъехать нужно сегодня-завтра, территориально М. Семеновская. Оплата, скорее всего (90%) по факту исполнения. Если кому интересно - звоните мне +7 (916) 200 2658 (Рина).

21:23

twinkle, twinkle, little star


7. СТЕСНЕНИЕ. НЕОБХОДИМОСТЬ.БОЛЬ (NAUTHIZ).
Нормальная или перевернутая, это сложная руна. Необходимость иметь дело с жестким принуждением -- ее урок. Роль этого знака -- обозначение наших "теневых" зон, мест, где рост заторможен, что приводит к слабостям, которые мы негативно проецируем на других. Эта руна говорит: работайте с тенью, исследуйте, что внутри вас притягивает в вашу жизнь несчастье. Необходимость сдержанности здесь вне вопроса. Появление этой руны дает вам понять, что впереди остановки -- поводы еще раз взвесить ваши планы. Пусть трудности этого момента помогут вам выправить взаимоотношения с вашим "Я". Помните, что прогрессу предшествует очищение. И, еще раз, обдумайте использование неудач.



6. ПОСВЯЩЕНИЕ. НЕЧТО СКРЫТОЕ (PERTH).
Эта руна относится к Небу, к Непознаваемому, и связана с фениксом -- мистической птицей, сжигающей себя и возрождающейся из пепла. Пути этого знака таинственны и скрыты. Достигаемое не проявляется с легкостью или готовностью. Эта руна поиска. Она символизирует напряженно переживаемый аспект посвящения и связана с самым глубоким уровнем бытия, с фундаментом вашей судьбы. Для некоторых Perth означает опыт психической смерти. Если необходимо, отпустите все, без всяких исключений. Не что иное, как обновление Духа является ставкой.



5. СИЛА. МУЖЕСТВЕННОСТЬ. ЖЕНСТВЕННОСТЬ (URUZ).
Это знак завершения и новых начинаний. Он показывает, что ваша жизнь выросла за пределы своей формы, которая должна умереть, чтобы энергия жизни могла воплотиться в новом рождении, новой форме. То, что сейчас происходит, может побуждать вас претерпеть смерть внутри собственной личности. Помните, что новая форма, новая жизнь всегда лучше, чем старая. Приготовьтесь к новой возможности, внешне выглядящей, как потеря. Ищите среди пепла -- и откройте там новую перспективу и новое рождение.





Пойти присоединиться: uborshizzza.livejournal.com/1969842.html