Записи с темой: eq (список заголовков)
09:11 

twinkle, twinkle, little star
Позавчера и вчера я была на двухдневном тренинге по презентационным навыкам. Одним из упражнений было выступление перед коллегами, которое оценивалось по определенным заданным параметрам. Мне сказали, что моя поза скованная, что у меня скупая мимика и жесты, монотонный голос, и моей речи, интонациям и движениям не хватает эмоций. Короче, моя аудитория осталась без эмоций. Тогда как все подчеркнули, что именно они создают положительный эффект от выступления. :-( :shuffle:

@темы: EQ

09:39 

Мой дневник снова открыт

twinkle, twinkle, little star
Потому что частью общения и отношений с людьми всегда были и будут недопонимание, конфликты и причинение друг другу боли. И это нормально. Я больше не собираюсь закрываться от боли, причиняемой мне другими, и не стану прятаться и молчать, чтобы не задеть других. Если кто-то этого не понимает и не принимает, пусть закрывается сам.

@темы: EQ, Люди

15:15 

Кстати, о голове

twinkle, twinkle, little star
В книге об эмоциональном интеллекте, которую я сейчас читаю, есть много интересных вещей. Например, я очень удивилась следующему:

Сканирование мозга человека, который чем-то расстроен или обеспокоен, показывает высокую активность в миндалевидном теле и особенно в правой стороне префронтальной области... В то же время при анализе мозга человека, находящегося в приподнятом настроении, сигналы идут от левой префронтальной области к миндалевидному телу. Механизм, который создает хорошее настроение, сконцентрирован в левой префронтальной области; он затормаживает активность нейронов миндалевидного тела и связанных с ним областей, отвечающих за угнетенное состояние духа.

Т.е., получается интересная картина - миндалевидное тело в любом случае посылает "негативный" сигнал в префронтальные зоны (в правую). Это служит сигналом об опасности - о любой. И это механизм формирования негативных эмоций. Формирование же позитивных эмоций - это встречный сигнал от префрантальной зоны (левой) к миндалевидному телу, "блокирующий" его давление.

@темы: EQ

13:33 

Дорогие друзья!

twinkle, twinkle, little star
Просьба голосовать, по возможности, по всем вопросам. :)

Сорри за то, что зафлудила фленту.

Будет еще две части на 3 и 7 вопросов.

Спасибо!

@темы: EQ

15:48 

Про логиков и этиков

twinkle, twinkle, little star
И еще - этики гораздо, гораздо более свободны от внутренних ограничений, чем логики.

Знакомый психолог один раз дал такую замечательную, на мой взгляд, аналогию - Я - это ездок, который сидит в повозке Тела, в которую запряжены лошади Эмоции, а правит ими возница Разум. Так что когда лошади скачат без возницы, это может плохо кончится и для повозки, и для седока. Однако, бывает так, что возница слишком сильно натягивает возжи.

@темы: EQ, Matter of the mind, Вулканское, Люди

15:11 

Про логиков и этиков

twinkle, twinkle, little star
Не могла не перепостить, ибо. :D

Во френдленте, в спорах и тредах я регулярно встречаю два слова, два термина, два мегапонятия: «логик» и «этик». Их смысл, живое наполнение я пыталась понять по контексту, в котором эти слова употребляют. Ниже результат моих изысканий.
Автор: Undel

читать дальше

***

Брат мой Волк, ты логик, я этик пред тобой. И волк преобразился. - Вот это убило наповал.

Да, с нами, с логиками, просто. Не надо нам ничего доказывать, нас просто надо любить.

ПЫСЫ Особенно тронувшие места отмечены болдом. Но хочу заметить вот что - меня, к примеру, действительно "умиляют" этики - эти "существа с Венеры". Но почему везде в описании фигурирует только обида? Обида - это всего лишь маленький шрих из широкой палитры эмоций, данных этикам. Я этиками восхищаюсь. Некоторыми предпочитаю восхищаться издалека. Некоторых хотелось бы видеть гораздо ближе. Но "ограниченными" я этиков ни в коей мере не считаю. Мы просто разные. Да, этики ограничены в системном подходе к восприятию реальности, зато мы, логики, ограничены в чувственном ее восприятии. Вообще, IDIC forever.

:buddy:

@темы: EQ, Matter of the mind, Вулканское, Люди

13:02 

Тренинг EQ

twinkle, twinkle, little star
Про обучение: знаете, так говорят, что человек запоминает, когда слушает или учит сам, лучше, когда применяет на практике то, что выучил, и лучше всего – когда обучает других. Поэтому я планирую делиться своим опытом.

читать дальше

@темы: EQ

00:30 

Вернулась с семинара

twinkle, twinkle, little star
по EQ. Было интересно и полезно. Купила карточку сити-класса, дающую скидку 250 рэ на каждый семинар. Пойду еще. Буду ходить раз в месяц. Купила пару их книжек. Каждая их книжка стоит одинаково - 150 рэ. Одну по лидерству, вторую по гардеробу. На днях переведу свои записки в электронную форму, тогда поделюсь здесь. Еще тренер обещала прислать разные ссылки по теме и тесты.

@темы: EQ

14:29 

План тренинга

twinkle, twinkle, little star
Эмоциональный интеллект, 10 апреля, city-class.ru

История возникновения эмоционального интеллекта;
Структура и возникновение эмоционального интеллекта;
Самооценка своего эмоционального интеллекта;

Путь к развитию эмоционального интеллекта: основные шаги. Состоит из 4-х блоков

Осознание своих эмоций – методы и техники;
управление своими эмоциями – методы и техники;
осознание эмоций других людей – методы и техники;
управление эмоциями других людей – методы и техники;

Развитие эмоционального интеллекта, план саморазвития, методы и инструменты саморазвития


@темы: EQ

15:08 

Эмоциональный интеллект: понятие и способы диагностики

twinkle, twinkle, little star
Ниже статья, в которой автор сделал попытку дайджеста на тему эмоционального интеллекта.

www.bssl.ru/articles/?id=5

Эмоциональный интеллект: понятие и способы диагностики

Орел Е. А.

читать дальше

@темы: EQ

19:25 

Эмоции

twinkle, twinkle, little star
От них в мире людей никуда не денешься. Они нужны. Без них - никуда. Придется развивать свой EQ.

@настроение: заинтригованное

@темы: EQ

Смысл жизни, вселенной и всего такого

главная